Мош бұршақ вермишельі, сондай-ақ вермишель деп те белгілі, мош бұршақ крахмалынан жасалған кеспе түрі.Мөлдір, нәзік кеспе азиялық асханалардың негізгі бөлігі болып табылады және олардың танымалдылығы бекер емес.Ыдыс-аяқтың дәмді ингредиенті болумен қатар, маш бұршақ вермишельі өзінің бірегей құрамының арқасында денсаулыққа пайдалы бірқатар пайдалы қасиеттерге ие.
Зерттеулер көрсеткендей, мош бұршағының кейбір бактериялардың өсуін тежеу қабілеті бар, бұл оны әртүрлі инфекциялармен күресуге көмектесетін тамаша таңдау етеді.Сонымен қатар, мош вермишельіндегі флавоноидтар оның қабынуға қарсы әсеріне ықпал етеді, бұл денедегі қабынуды азайтуға және артрит сияқты қабыну белгілерін жеңілдетуге көмектеседі.
Сонымен қатар, мош вермишельінің жүрек-қан тамырлары денсаулығына оң әсер ететіні анықталды.Бұршақ вермишельін үнемі тұтыну қан қысымының төмендеуіне байланысты болды.Мұны осы кеспедегі калийдің мазмұнына жатқызуға болады, өйткені калийдің қан қысымын төмендететін әсері бар екені белгілі.Диетаға вермишельді қосу арқылы сіз жүрек-қан тамырлары денсаулығыңызды жақсарта аласыз және жүрек ауруының қаупін азайта аласыз.
Сонымен қатар, мош вермишельі адам ағзасына қажетті микроэлементтерге де бай.Бұл қоректік заттар денеге аз мөлшерде қажет, бірақ әртүрлі дене функциялары үшін маңызды заттар.Маш бұршақ вермишеллінің құрамында темір, кальций және фосфор сияқты минералдар бар, олар сау сүйектерді, тістерді және жалпы жасушалық функцияны сақтау үшін маңызды.Сонымен қатар, мош бұршақ вермишелінің құрамында иммундық жүйені қолдауға және денені тотығу стрессінен қорғауға көмектесетін мырыш және селен сияқты микроэлементтер бар.
Тұтастай алғанда, мош бұршақ вермишельі тек тағамдағы нәзіктік емес, сонымен қатар сіз үшін деликатес.Ол сондай-ақ денсаулыққа бірнеше артықшылықтар береді.Оның бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері инфекциямен күресуге және қабынуды азайтуға көмектеседі.Сонымен қатар, мош вермишельінің қан қысымы мен қандағы липидтер деңгейін төмендету және жүрек-қан тамырлары денсаулығын жақсарту мүмкіндігі бар.Ақырында, оның маңызды микроэлементтерге бай мазмұны әртүрлі дене функцияларын қолдайды және жалпы денсаулықты нығайтады.Сонымен, келесі жолы тағамыңыздың тағамдық құндылығын арттырғыңыз келсе, оның дәмді дәмі мен денсаулыққа пайдасы көп болғандықтан, бұршақ вермишельін қосуды қарастырыңыз.
Жіберу уақыты: 19 шілде 2022 ж